Da Yoga nicht nur eine Körperarbeit ist, sondern darüber hinaus den ganzen Menschen mit all seinen Lebensfragen einbezieht, werden auch Themen zur Yoga-Philosophie behandelt. Du erfährst darin mehr über die tiefen psychischen und physischen Wirkungen des Yoga-Weges und die positive Wirkung auf dein ganzes individuelles Menschsein.

Beispiele solcher Themen

• Ein starker Rücken
• positives Denken
• Sein im Hier und Jetzt
• Kriyas (Reinigungstechniken)
• Meditation
• Ashtanga Yoga (achtgliedriger Pfad)
• Humor
• Partneryoga
• Karanas (Fliessende Bewegungen)
• Leichtigkeit
• Licht
• Stressmanagement am Arbeitsplatz
• Loslassen negativer Gewohnheiten
  *Jahreszeiten
• Mantras